Psicoterapia individual
Un espacio de acompañamiento emocional donde trabajamos, a tu ritmo, temas como:
✦ Ansiedad y estrés
✦ Transiciones de vida
✦ Autoestima e identidad
✦ Relaciones interpersonales
✦ Regulación emocional
La terapia se construye de manera colaborativa, respetando tu proceso, tus tiempos y tus objetivos.
Evaluaciones
✦ Evaluaciones psicométricas: Permiten evaluar el funcionamiento cognitivo y las capacidades intelectuales, utilizando instrumentos estandarizados y validados. Estas evaluaciones pueden ser útiles para:
→ Proceso de admisión escolar.
→ Identificar fortalezas y áreas de desarrollo cognitivo.
→ Explorar el impacto de las capacidades cognitivas en dificultades que puedan estar presentándose, como inatención, dificultades en el aprendizaje o en el rendimiento académico.
→ Apoyar la comprensión de cómo el perfil cognitivo influye en el desempeño diario.
✦ Evaluaciones psicológicas: Dirigidas a explorar el funcionamiento emocional y conductual, así como patrones de pensamiento, regulación emocional y factores contextuales que pueden estar influyendo en el bienestar de la persona.
✦ Evaluaciones psicoeducativas: Se enfocan en comprender la interacción entre los procesos cognitivos y el aprendizaje, particularmente en contextos educativos. Pueden incluir la evaluación de habilidades académicas, procesos de aprendizaje, atención, memoria, funciones ejecutivas y factores emocionales que influyen en el rendimiento escolar.
Talleres
Los talleres son espacios grupales diseñados para ofrecer educación psicológica y herramientas prácticas. Los temas de los talleres pueden incluir, entre otros:
→ Manejo de la ansiedad y el estrés
→ Regulación emocional
→ Autocompasión y bienestar emocional
→ Mindfulness y conexión mente-cuerpo
→ Crianza
→ Retos de la adolescencia
→ Duelo en niños y adolescentes
→ Violencia y su impacto en las personas y comunidades
→ Trabajo en equipo y fortalecimiento de relaciones (team building)
Los talleres pueden adaptarse a distintas poblaciones y contextos, y se diseñan con un enfoque participativo, práctico y adaptado a las necesidades del grupo.
Repasos para la reválida y cursos comprensivos
Este servicio está diseñado para estudiantes de psicología que desean reforzar su comprensión de conceptos clave, particularmente en estadísticas, de una manera clara, accesible y aplicada. El repaso se ofrece en formato asincrónico, disponible al momento, permitiendo al estudiante avanzar a su propio ritmo.
¿Qué incluye?
→ 3 presentaciones grabadas, diseñadas para explicar conceptos complejos de forma sencilla y estructurada.
→ 3 talleres grabados de 2 horas cada uno, con ejemplos prácticos y aplicados.
→ Explicaciones paso a paso enfocadas en la comprensión (no solo en la memorización).
→ Acceso a la educadora para aclarar dudas.
Walk & talk: psicoterapia en movimiento
Walk & Talk es una modalidad de psicoterapia individual al aire libre, en la naturaleza, donde caminamos y conversamos a un ritmo cómodo para ti, trabajando los mismos objetivos terapéuticos de una sesión tradicional.
Get It Done Club
La edición Monday Reset del Get It Done Club es un espacio virtual de body doubling: una estrategia en la que haces una tarea al mismo tiempo que otras personas, aprovechando la compañía, la estructura y la sensación de accountability para que sea más fácil empezar y mantenerte en acción.
Nos conectamos por Zoom, eliges qué quieres recoger u organizar y trabajas en ello durante 20 minutos. Haces todo lo que puedas en ese tiempo y, cuando se acaba el timer, se acabó. Sin presión de terminarlo todo.
